ЗДОРОВЬЕ ОФИСНОГО СЛУЖАЩЕГО

Хотите знать, что вас ждёт через 20-30 лет? Листайте карусель. Как вам девушка на фото? Впечатляет?

☞ На связи доктор Доценко Ник в instagram @dr_dotcenko ☜

Давно хотел заострить ваше внимание на важнейшей проблеме, касающейся работы в офисе. Это около 80 (!) % моих клиентов.
Никто не уделяет этому особого внимания, а зря. Кроме статуса, карьеры, финансов дополнительно люди получают большие проблемы со здоровьем.

Для наглядности посмотрите на Эмму — это прототип офисного сотрудника через 20 лет работы. Страшно❓Создана британскими учёными на основе данных опроса более 3 тысяч сотрудников офисов в Европе.

Моя статистика по более широкой выборке офисных работников, выглядит еще печальнее ⇩:

→ нарушение осанки
→ боли в суставах и позвоночнике
→ смещение шеи
→ искривление позвоночника, скалиоз
→ артриты
→ ухудшение иммунитета
→ нарушения в работе почек, органов малого таза, проблемы с гинекологией
→ опущение внутренних органов (у женщин)
→ отеки ног, рук
→ проблемы с венами
→ потеря зрения, красные глаза
→ экземы
→ крайне высокий уровень стресса
→ проблемы с зачатием
→ ранний климакс
→ преждевременное старение

Это, к сожалению, далеко не все. Казалось бы, условия намного лучше, чем у того, кто раздает листовки на улице. Но все относительно.

✔Тело человека не приспособлено к постоянному сидению.
✔Рабочее место в 99 из 100 случаев организовано неправильно.
✔Опять же, психологический дискомфорт настолько силен, что отражается на теле (кто-то измучен конфликтами и интригами на работе, кто-то занимается тем, что совсем не любит, превращая жизнь в каторгу).

Как быстро возникают нарушения в работе организма?

➜ Здесь работает принцип «где тонко, там и рвется»: все зависит от вашего текущего уровня здоровья, нагрузок на работе, от того, насколько правильно организовано рабочее место, от ситуации дома и в личной жизни, ваших спортивных нагрузок и множества других факторов.

Первое, что вы можете сделать, чтобы не превратиться в Эмму(девушка с фото) – правильно организовать своё рабочее место.
Переходите в мой аккаунт @dr_dotcenko
смотрите подробное видео, как правильно организовать рабочее место.