Пост для тех, кто зимнюю хандру и бледность кожи разбавляет загаром
, особенно в солярии, подготовил для вас
Джамиль Гюльалиев
Врач-дерматолог, к.м.н.
Ник в instagram @dr.jamill
⠀
Солярии не безопаснее солнца
. Исследования показывают, что нет понятия, как безопасный солнечные ванны, солярий и тд. Всего один сеанс загара в помещении может увеличить риск развития рака кожи (меланома на 20%, плоскоклеточный рак на 67% и базально-клеточный рак на 29% Загар-в помещении или на солнце — ускоряет старение кожи. Наблюдается так называемый эффект фотостарения. Морщины, возрастные пятна и потеря упругости кожи, как правило, появляются на несколько лет раньше у людей, которые загорают
⠀
Многие перед отпуском предварительно посещают солярий для базового загара. Получение базового загара не может предотвратить солнечный ожог. Абсолютный миф
Если у вас есть базовый загар, вы все еще можете получить солнечный ожог. Еще один важный факт: Женщины, которые загорают в оборудованиях для загара до 30 лет, в 
раз
чаще подвержены риску развития меланомы.[1]
⠀
Часто на приеме пациенты приводят аргумент о необходимости выработки витамина Д. Получение достаточного количества витамина D из соляриев невозможно. Лампы, используемые в соляриях, излучают в основном УФ лучи спектра А. (UVA). Однако для выработки витамина Д, необходимы в большом количестве УФ лучи спектра Б (UVB). Для получения необходимого количества витамина Д, необходимо рациональное питание, если с этим проблемы по рекомендации врача вам выпишут Вит Д
⠀
Не мало важен и фактор зависимости. Около 20% женщин со светлым типом кожи в возрасте от 18 до 30 лет, которые используют крытый загар, проявляют признаки зависимости. Когда они не получают постоянную дозу УФ-лучей, они чувствуют упадок сил, настроения.[2]
⠀
@dr.jamill
⠀
Источник: American Academy of Dermatology
[1] American Academy of Dermatology. Dermatologists give young adults something to tweet about: Tanning is out. News release issued May 14, 2012. Last accessed April 11, 2018
[2] American Academy of Dermatology. Indoor tanning fact sheet. Last accessed April 11, 2018.
