За минуту до катастрофы
. Всем кто не чувствует подъёмы давления просвещается.
⠀
Автор
Ник в instagram @dr_cardioann
Представим завод:Насос гонит жидкость по трубам. Давление в трубах зашкаливает. Мигают красные лампы, повсюду клубы пара, вылетают заклёпки.
⠀
У руководства в офисе чисто и светло. Проверяющим начальник отвечает, что завод Всегда работает с таким давлением. 
⠀
Труба взрывается, кабинет Босса заливает кипятком.
⠀
Так живут люди гипертонией, которые не чувствует повышенное АД.
⁃ «160/100- мое рабочее!».
⠀
«Технические характеристики» у всех одинаковые. 
⠀
Нормальное АД 120-129/80-84
⠀
Высокое-нормальное АД 130-139/85-89
⠀
Все что выше, это ГБ, даже если Вас ничего не беспокоит.
⠀
Знаете, что АД повышается, но не чувствуете его.
⠀
Как взять ситуацию под контроль?
Если знаем о повышении АД и не были у врача более 1 года- идём на приём
⠀
Дневник АД. Месяц измеряем и записываем АД и пульс утром и вечером, а так же при ухудшении в самочувствии. Возможно, вы чувствуете повышение, но не знаете, что это оно. Поймёте свои «суточные колебания».
Через месяц контролируем АД минимум 3-4 раза в неделю.
⠀
Принимаем таблетки по гипертонии регулярно, даже если утром АД 120/60. Даже если хорошо себя чувствуете.
⠀
При стабильном течении ГБ: 1 раз в год суточный монитор АД, чтобы понимать, что препараты помогают.
⠀
Оценка состояния органов-мишеней и факторов риска:
⠀
Раз в год: ЭХОКГ, ЭКГ, УЗИ почек, УЗДС сосудов головы и шеи, окулист.
⠀
Раз в год: ОАК, ОАМ, биохимия: АЛТ, АСТ, билерубин, глюкоза, мочевая кислота, креатинин, липидный профиль,
глюкоза, электролиты.
⠀
Хотя бы раз в жизни липопротеин (a)и альдостерон
⠀
Модификация образа жизни: контроль питания и массы тела, физическая активность, отказ от курения.
⠀
Тому, кто дочитал до конца и выполнил — в подарок АД 120/70
