И снова на связи доктор Павел Доценко
Ник в instagram @healthwealth.pro
⠀
Возрастные изменения организма — это неизбежный природный процесс. Появление седых волос и морщин, падение уровня энергии естественны для человека в возрасте 60 лет. Но никак не для молодого 40-летнего организма!
⠀
Почему я сказал «молодого»? Потому что наш организм рассчитан на 100-120 лет жизни, но кажется об этом мало кто знает. Мы привыкли, что к 35-40 годам кожа становится более дряблой и светлой, вместо мышц теперь жировая ткань, а на теле появляются пигментные пятна. Постоянно испытываем хроническую усталость и из болезней выходить все труднее. Нам не кажутся эти явления чем-то странным, а ведь это и есть признаки преждевременного старения.
Тело вам давно намекает о случившихся сбоях. Но если хозяин не прислушивается к телу, то симптомы переходят в хроническую болезнь. Соотвественно, еще больше ускоряется процесс старения.
⠀
Давайте проследим какие причины запускают механизм преждевременного старения?
⠀
Основной урон организму наносит плохая экология, атакуя человека по всем фронтам. Загрязненный воздух забивает наши фильтры (печень, почки, легкие и пр.), дыхание затрудняется и происходит дефицит кислорода.
⠀
Городской и информационный шумы вынуждают мозг быть в постоянной активности и напряжении, не давая возможности качественно отдохнуть.
⠀
Обилие белого яркого света в офисах, магазинах также раздражает центральную нервную систему. И в совокупности все эти факторы приводят к ускоренному расходованию ресурсов организма.
⠀
Малоподвижный образ жизни — ещё одна причина. Когда мы двигаемся, то внутренними органами создается некий помпаж, который помогает двигать кровь, лимфу и жидкости. Но если человек ведет сидячий образ жизни, то происходит застой жидкости: она меняет свою структуру, становясь более желеобразной массой, и организму становится труднее её передвигать. Все это дает лишнюю нагрузку на органы и приводит к дополнительному износу.
⠀
Надеюсь, что пост был полезен и вы будете внимательнее относиться к сигналам своего организма.
