ДЕФЕКАЦИЯ В НОРМЕ

Все привет! Я Марьяна Абрицова ник в instagram @dr_abritsova и сегодня мы с вами обсудит ВАЖНЫЙ и крайне деликатный вопрос ДЕФЕКАЦИИ в норме.

Часто, при общении с Пациентами, я слышу жалобы на то, что у них запор. Но вот только все по-разному описывают это состояние:

 

🔸необходимость напрягаться при опорожнении
🔸образование более плотного содержимого в первой порции
🔸подавление позыва, когда в этом возникает потребность
🔸редкая дефекация

Все вышеперечисленное – не патология! И может даже быть вариантом нормы. Все зависит от ваших индивидуальных особенностей.
Единственное, следует отметить, что ПОДАВЛЯТЬ дефекацию крайне НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ.

Что из себя представляет ДЕФЕКАЦИЯ в норме?! 3-х разовое опорожнение кишечника в течение недели. Таким образом, дефекация 1 раз в 1-2 дня это не патология!
длительность одномоментного акта дефекации 3-5 минут
значительное напряжение (натуживание) должно составлять не более 25% от общего процесса опорожнения, а все остальное время – это пассивный процесс!