Добрый день! С вами врач дерматолог-трихолог-косметолог Габоева Залина Петровна
Ник в instagram @Dr_Gaboeva
⠀
Напомню, что причиной проявления угревой сыпи лежит нарушение функции сальных желез. Это происходит под влиянием ряда внутренних и внешних причин, создающих благоприятную почву для развития акне.

⠀

⠀


Она также подразумевает под собой отказ от тех продуктов, которые повышают уровень глюкозы и холестерина в крови, а также от тех блюд, которые могут усиливать работу сальных и потовых желез.
Например, сахар и рафинированные продукты способствуют накоплению инсулина, а также инсулиноподобного фактора роста. Это приводит к избыточному количеству андрогенов (мужских гормонов), отчего повышается выработка кожного сала, которое закупоривает поры и при присоединении бактерий, появляется угревая сыпь. Когда пациенты начинают придерживаться диеты с низким гликемическим индексом, уровень андрогенов у них нормализуется.

А коровье молоко обладает повышенным содержанием лактозы — молочного сахара, что также приводит к повышению уровня сахара и инсулина в крови…

Ну а кофе стимулирует выработку гормона кортизола, являющегося гормоном стресса, что так же может ухудшать состояние кожи при акне.

Продукты с содержанием глютена мешают правильной работе кишечника, поэтому их тоже рекомендуется заменить.


