ГОМОЦИСТЕИН

Ник в instagram @diadoctor_lebedeva расскажет сегодня про гомоцистеин.

✅Гомоцистеин — это промежуточное вещество, которое синтезируется из метионина в многостадийном процессе. Это токсичное☢ вещество, вызывает системное воспаление в организме. Высокий уровень связан с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, независимо от уровня холестерина в крови. При абсолютно нормальном холестерине может быть повышенный гомоцистеин!
Оказывает прямое повреждающее действие на стенку сосуда, нарушая его целостность, вызывая системное воспаление, образование холестериновых бляшек и пролиферацию мышечного слоя сосуда.
Усиливает склеивание тромбоцитов и угнетает систему фибринолиза, приводя к повышенному тромбообразованию.

Повышение уровня гомоцистеина в крови на 5 мкмоль/л приводит к увеличению риска атеросклеротического поражения сосудов на 80 % у женщин и на 60 % у мужчин.

Повышение приводит также к:
🚩Риску прерывания беременности
🚩Тромбоэмболии
🚩Аномалиям развития плода
🚩Гестозам
🚩Болезни Альцгеймера
🚩Старческому слабоумию
🚩Психическим расстройствам, включая депрессию
🚩Повышению риска колоректального рака и рака молочной железы

⚠Причины повышения
🔸Препараты, (метотрексат, карбамазепин, фенитоин, закись азота и 6-азауридин триацетат)
🔸Дефицит витаминов В12, В9 и В6
🔸Мутация генов ферментов, участвующих в обмене метионина и фолиевой кислоты (MTHFR, MTRR, MTR, СНМТ, ВНМТ, CBS)
🔸Сидячий образ жизни
🔸Кофе, курение и алкоголь
🔸Возраст

✔Оптимальный уровень 5-7 мкмоль/л

Если больше 15 мкмоль/л я рекомендую выявлять генетические полиморфизмы (MTHFR, MTRR, MTR, СНМТ, ВНМТ, CBS)
Уровень витамина В9, В12 и В6 должны быть в верхней квартели референса

❓Как и чем снижать?

🔹Ликвидация повышающих факторов
🔹Введение продуктов, богатых витаминами и донаторами метильных групп
🔹Применение активных форм витаминов!

▫Витамин В12 в форме метил- или гидроксикобаламин
▫Витамин В9 (фоливая кислота) — 5- метилтетрагидрофолат (метилфолат)
▫Витамин В6 — пиридоксаль-5-фосфат

🔹А также бетаин в форме триметилглицин (TMG) и магний

❗Контроль гомоцистеина через 1 месяца приема!

А вы знаете свой уровень гомоцистеина?