А вы знаете какие основные дефициты встречаются в нашем организме?
Об этом вам расскажет Лидия Федосова
Ник в instagram @doctor_fedosova
⠀
Так, дефицит какого-либо вещества в организме пагубно влияет на общее состояние здоровья человека. Подобное положение дел не может считаться допустимым. Поэтому организм начинает барахлить, давать сбои, как бы намекая, что с этим что-то нужно делать.
⠀
Конечно, для каждого дефицита существует отдельный список симптомов, но в общем сигналы организма схожи!⠀
Вот 8 универсальных признаков дефицитов в организме:
1️⃣У вас сухая кожа, проблемы с кожей и волосами
2️⃣Вы часто мерзнете
3️⃣Вы быстро устаете, сонливы днём
4️⃣Вы склонны к перепадам настроения, стрессам
5️⃣Вы никак не можете похудеть или набрать вес
6️⃣И постоянно хотите есть
7️⃣Вам сложно сосредоточиться на чём-то
8️⃣У вас низкое либидо, часто «не хочется»
⠀
Что это нам говорит? Пора взяться за дело!
⠀
Как лечить:
1️⃣Пройти SMART-анализ, чтобы точнее определить свои дефициты.
Кто хочет бесплатные тесты по дефицитам от меня? Пишите «Хочу тесты по дефицитам» в комментарии, всем пришлю!
2️⃣Выявить основные дефициты и идти в клинику сдавать на них анализы.
3️⃣По результатам анализов записываетесь к своему доктору или ко мне, мы корректируем ваше лечение и назначаем полезные добавки.
4️⃣Сами вы начинаете следить за своим питанием и обязательно включаете спорт!
⬇️
Это не должно вас изматывать, это должно вас наполнять энергией и жизнью — поймите, что через такое простое «лечение» правильным питанием и активностью вы придёте к здоровому образу жизни и счастью гораздо быстрее.
